La Borraja y sus propiedades saludables

La Borraja y sus propiedades saludables
Alimentos Saludables

En nuestra sección de las Verduras más saludables, nos concentraremos en esta ocasión en una verdura muy remineralizante como es la Borraja.

La Borraja, posee un sabor delicado y algo dulce que la hacen muy apetitosa, pero además es una de las verduras más gratas y apreciadas por todas sus propiedades beneficiosas para la salud, ya que posee un alto valor nutritivo y escaso aporte calórico, solo 21 caloría por cada 100 gramos, convirtiéndola en un gran tesoro para la salud.

Kiwi fruto para la juventud eterna

Kiwi fruto para la juventud eterna
Alimentos Saludables

Si hay una fruta que es muy beneficiosa para tu salud es el kiwi, ya que unos 100 gramos de esta especial fruta aporta al organismo una espectacular dosis de antioxidantes, y ya saben que los antioxidantes combaten los radicales libres, estos últimos los grandes culpables de hacer que el proceso de envejecimiento nos alcance mas rápidamente, de ahí, que el kiwi es ideal para que sientas que la juventud se vuelva eterna en ti.