Conoce en las siguientes líneas de estos 3 deliciosos caprichos que no engordan casi nada. Son ricos postres, y alimentos dulces que pueden quitarte el deseo de comer cosas dulces y a su vez no engordan.
1 Haz tus pasteles en taza
Sin sobras. Si haces pasteles en moldes normales, te sobrará y repetirás más de lo que te conviene. Si lo haces a la taza, tienes una ración suficiente para quitarte un deseo pero que no te llevará a volver a comer.
2 Batido de frutas.
Hazlo con fruta madura, leche o yogur desnatados. canela y una pizca de sal que realce el dulzor del resto de ingredientes.
3 Pepitas de chocolate.
Alegran un yogur desnatado por muy pocas calorías de más. También puedes rallar media onza de chocolate.
No hay comentarios:
Publicar un comentario