3 Deliciosos caprichos que no engordan


Conoce en las siguientes líneas de estos 3 deliciosos caprichos que no engordan casi nada. Son ricos postres, y alimentos dulces que pueden quitarte el deseo de comer cosas dulces y a su vez no engordan.

1 Haz tus pasteles en taza

Sin sobras. Si haces pasteles en moldes normales, te sobrará y repetirás más de lo que te conviene. Si lo haces a la taza, tienes una ración suficiente para quitarte un deseo pero que no te llevará a volver a comer.

2 Batido de frutas. 

Hazlo con fruta madura, leche o yogur desnatados. canela y una pizca de sal que realce el dulzor del resto de ingredientes.

3 Pepitas de chocolate. 

Alegran un yogur desnatado por muy pocas calorías de más. También puedes rallar media onza de chocolate.

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