Conoce estos 3 ricos y deliciosos caprichos que tienen la virtud de no hacernos subir de peso, así es. Por ello, descubre estos deliciosos alimentos para que disfrutes con la idea de que hacen bien para tu apetito, como para tu silueta y salud.
1 Ricas palomitas de maíz
Las palomitas de maíz están llenas de fibra, por lo que son muy saciantes, y si las haces en casa con poco aceite y poca sal añadida no son excesivamente calóricas.
2 Chips de verduras
Con un pelapatatas haz láminas muy finas de zanahoria, remolacha o de frutas como manzana o plátano y cuece en el horno a 60° hasta que estén crujientes.
3 Pan integral con aceite
¿Te pierde el olor a pan recién hecho? Pues regálate una rebanada del Integral de miga densa con un chorrito de aceite. Te sentirás saciada por unas 11 5 kcal.
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