Excelente Jugo lleno de Vitamina C

Un ideal jugo para evitar los resfriados y estar sanos por todo el invierno. Conoce aqui, en comidas muy saludables.

Ingredientes para este jugo contra el resfriado

100 g de naranjas
150 g de pomelos
100 g de kiwis

Preparación de este excelente jugo

Pele la naranja y el pomelo. Pele el kiwi. Páselo todo por la licuadora. Tome el zumo muy frío.

Nuestro consejo para este jugo saludable

El zumo no será demasiado ácido si escoge una naranja dulce o sanguina y un pomelo rosa. Añadir un poco de agua suaviza el zumo sin aportar calorías.

Beneficios Saludables de este jugo

Un zumo rico en vitamina C, que participa en el funcionamiento de las defensas inmunitarias. Se consume a lo largo de todo el invierno.

Variante

Sustituya el kiwi por frutas de la pasión, excelente fuente de vitamina C. Lasmandarinas, en lugar del pomelo, dan un zumo más suave, ya que contiene menos ácidos orgánicos.