Ingredientes para este jugo contra el resfriado
100 g de naranjas
150 g de pomelos
100 g de kiwis
Preparación de este excelente jugo
Pele la naranja y el pomelo. Pele el kiwi. Páselo todo por la licuadora. Tome el zumo muy frío.
Nuestro consejo para este jugo saludable
El zumo no será demasiado ácido si escoge una naranja dulce o sanguina y un pomelo rosa. Añadir un poco de agua suaviza el zumo sin aportar calorías.
Beneficios Saludables de este jugo
Un zumo rico en vitamina C, que participa en el funcionamiento de las defensas inmunitarias. Se consume a lo largo de todo el invierno.
Variante
Sustituya el kiwi por frutas de la pasión, excelente fuente de vitamina C. Lasmandarinas, en lugar del pomelo, dan un zumo más suave, ya que contiene menos ácidos orgánicos.
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