Jugo Energetico de peras y manzanas

Conoce en comidas muy saludables, de este rico jugo saludable, energetico y que quita la sed por completo.

Ingredientes de este jugo energetico


100 g de peras
150 g de manzanas
100 g de plátanos
1 limón

Preparación de este rico jugo


Pele las frutas. Retire el corazón de la manzana y de la pera. Pase las frutas por la licuadora y añada un chorrito de zumo de limón. Tome el zumo frío.

Nuestro consejo para este jugo energetico

Un zumo fácil de realizar a lo largo de todo el invierno, ya que estas frutas están disponibles sin interrupción. Para evitar la oxigenación, que modifica su color, añada limón y consuma el zumo rápidamente.

Beneficios Saludables de este jugo

Un zumo de frutas energético, bien adaptado al desayuno y a la merienda de niños y adolescentes.

Variante

Añada dos higos frescos cortados a trocitos en la licuadora para mejorar el aporte energético y el contenido de fibras del cóctel.

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