En Comidas muy Saludables, iniciamos una nueva sección llamada Postres que no Engordan, donde te entregaremos recetas de postres que además de ricos y sabrosos, tengan la gran característica y valor, que con ellos no engordaras, de ahí, que sean perfectos para cuidar tu figura, tu dieta, y por supuesto, lo más importante, tu salud.
1. Primero que nada, córtele una tapita a cada limón, vacíelos cuidadosamente para no romper sus cascaras, quíteles bien los hollejos y déjelos escurrir boca abajo.
2. Exprima las pulpas de 2 de los limones. Coloque en una cacerola los jugos de naranja y de limón, la ralladura de naranja, la yema de huevo batida y el almidón de maíz. Caliente, a baño de María sin dejar de batir, hasta que espese.
3. Vierta, bien caliente, sobre la clara batida a punto nieve junto con el azúcar y continúe batiendo hasta que se enfríe.Mezcle con el queso blanco.
4. Rellene las cascaras de los limones con esta mezcla y decore con las hojitas de menta y flores de azahar.
5. Mantenga los limones rellenos en la heladera hasta el momento de servir.
No te pierdas tampoco este delicioso plato que no engorda Rico y Sano Sandwich de Omelette
Ingredientes Postre Light Limón Relleno
- 4 limones grandes, parejos y bien maduros
- Jugo de 1 naranja,
- 1 huevo
- 1 cdta colmada de almidón de maíz
- Ralladura de 1/ 2 naranja
- 200 g. de queso blanco descremado
- 4 cdas de azúcar
- Hojitas de menta fresca.
Preparación Postre Light Limón Relleno
1. Primero que nada, córtele una tapita a cada limón, vacíelos cuidadosamente para no romper sus cascaras, quíteles bien los hollejos y déjelos escurrir boca abajo.
2. Exprima las pulpas de 2 de los limones. Coloque en una cacerola los jugos de naranja y de limón, la ralladura de naranja, la yema de huevo batida y el almidón de maíz. Caliente, a baño de María sin dejar de batir, hasta que espese.
3. Vierta, bien caliente, sobre la clara batida a punto nieve junto con el azúcar y continúe batiendo hasta que se enfríe.Mezcle con el queso blanco.
4. Rellene las cascaras de los limones con esta mezcla y decore con las hojitas de menta y flores de azahar.
5. Mantenga los limones rellenos en la heladera hasta el momento de servir.
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