Sandwich de Ave rico y sano

Los sándwich de ave son de los más ricos que existen, es que contar desde ya con el ave ahí entre unos panes, ya en eso, el sándwich se vuelve una delicia para tu paladar. Más aun, si a ello le agregas unos condimentos para darle un toque inolvidable.

En Comidas muy saludables, te traigo otra receta de aquellas que son ricas y sanas. Presta atención a los ingredientes y apróntate a disfrutar un rico alimento.

Y si quieres conocer mas recetas como esta, entonces esta te va a encantar, se trata de un muy Rico y Sano Sandwich de Omelette



Ingredientes Sandwich de Ave rico y sano

• 4 rodajas de pan superfinas de salvado
• algunas hojas de lechuga
• 400 g de pechuga de pollo
• 8 cebollitas en vinagre
• 2 ajíes amarillos
• 2 cdas de mayonesa light
• 5 aceitunas verdes descarozadas.

Preparación de este rico y sano Sándwich de Ave

Primero que nada, tienes que asar las pechugas de pollo de ambos lados en una bífera lubricada con rocío vegetal.

Cocinar en la parrilla del horno los ajíes girándolos hasta que estén tiernos por todos sus lados.

Colocarlos dentro de una bolsa y pelarlos.

Untar los panes con la mayonesa mezclada con las aceitunas procesadas y rellenar con la lechuga, las pechugas cortadas en bastones, las cebollitas escurridas y los ajíes cocidos.

Recuerda y no te olvides

Que en Comidas muy Saludables, te entregaremos periódicamente los mejores datos, consejos y tips para que puedas alimentarte de la mejor manera, pero sanamente y sin miedo a engordar.