Paella Integral Ideal Adelgazar

Paella Integral Ideal Adelgazar
Recetas Muy Sanas

En este día en comidas saludables, te traigo una receta para que prepares una paella deliciosa, digna para el paladar más exigente, pero por sobre todo, ideal para no engordar y más aun, ideal para tu salud. Rinde para 4 porciones

Ingredientes de esta paella


  • Arroz integral
  • Ajo
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 cebolla
  • 1 calabacín
  • 2 alcachofas
  • 4 espárragos verdes
  • Salsa de tomate
  • 8 gambas peladas
  • Caldo de verduras
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta

Como hacer esta comida para no engordar


1. Primero que nada sofríe el ajo picado, el calabacín a tiras y el resto de las verduras a dados.

2. Ahora, añade las gambas peladas y troceadas. Luego agrega el arroz y la salsa de tomate, rehoga y cubre con caldo de verdura.

3. Finalmente salpimienta y deja cocer 35 minutos.

Si te gustan las comidas sanas y que no hacen engordar, entonces te recomiendo : Receta Torta Marmolada Light o Receta Torta de Queso Light

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