Jugo Anti estres y anti depresivo

Jugo Anti estres y anti depresivo. Conoce este jugo saludable aqui en comidas muy saludables, un jugo que te llenara de energia, es contra el estres y es para animarte dia a dia.

Contiene, caroteno, vitamina A, magnesio y fósforo para el cerebro, vitamina B, Dopamina que le hará sentir bien.

Ingredientes para este jugo anti estres

1 zanahoria grande de jugo igual a 8 onzas de extracto
1 remolacha mediana igual a 4 onzas de extracto.
1 manzana igual a 4 onzas de extracto.

Recomendaciones:

Dosis recomendada: ½ litro o 16 onzas.

Puede tomarlo a cualquier hora del día.

Utilice un ex tractor, lave las zanahorias y remolachas y procese con toda su cascara.

No adicione agua ni azúcar

Variación:

Este jugo es ideal para procesos de anemia en cuyo caso agregar clorofila (extracto de alfalfa y espinaca), un manojo (30 gramos aprox imadamente), dentro del mismo extractor.

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