4 jugos saludables para el resfriado

Llegan los tiempos frios y es necesario cuidarse, previniendo la aparición de resfriados, tos, gripe, por ello, lo mejor es la alimentación, ya que una alimentación saludable puede dejar tu organismo inmune para las enfermedades estacionales.

Conoce estos jugos curativos y recuerda que solo debes de pelar las frutas, cortarlas y meterlas a la licuadora y listo. El agua y el azúcar los dejo a tu consideración.

Jugo ideal para evitar el resfriado

Para hacer este jugo necesitaras

3 zanahorias
2 tallos de apio
Un puñado de espinacas
7 ramas de perejil
2 naranjas peladas
1 pedazo pequeño de jengibre

Jugo de limón para evitar el resfriado

El limón contiene vitamina C, y es ideal para evitar la gripe

Necesitaras

¼ a ½ limón
2 a 4 manzanas

Jugo para la tos

Necesitas

Un puñado de berro
1 a 1 ½ hoja de col rizada
4 zanahorias
½ a 1 manzana

Jugo de verduras para el resfriado

Necesitaras

¼ de pimento dulce rojo o bien verde
2 tallos de apio
¼ pepino.

Te dejo ademas estos 5 jugos para adelgazar

Estos han sido 4 especiales jugos para el resfriado. Conoce más jugos saludables :

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