Jugo para la menopausia y los huesos

Este jugo saludable te ayudara a controlar los sofocos de la menopausia, y evita el deterioro de los huesos. Rico en calcio, hormonas, selenio, cobre y magnesio.

Ingredientes:

2 higos maduros negros.
3 Cucharadas de leche de soya en polvo.
1 vaso de 12 onzas de agua filtrada o de fuente (libre de cloro).
Panela para endulzar.

Recomendaciones:

Ponga todos los ingredientes en la licuadora, y tome inmediatamente.
Si le es difícil encontrar los higos negros, puede utilizar la infusión de dos hojas de higo y luego incluirse la leche de soya en polvo y la panela.
Por la gran cantidad de hormonas, tome de dos a tres veces por semana, es suficiente

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